后疫情时代太极拳助力新冠肺炎病毒预防的路径探析

【摘要】：自新冠病肺炎病毒大规模爆发以来,中国工程院张伯礼院士,曾在公共场合多次认可太极拳的健康价值,并将太极拳作为非绝对中医理疗手段应用于江夏方舱医院。基于此背景,本文运用文献资料法和逻辑分析法,以《贯彻落实体育强国建设纲要实施方案》为理念,梳理了现有认知领域对新冠肺炎病毒的认识,明确了新冠病肺炎毒对人体造成的病理损伤,认为新冠肺炎病毒在呼吸系统方面使机体带来病理改变有:其一、由单核细胞、淋巴细胞浸润和肺内支气管黏膜上皮脱落等导致的肺泡腔、肺泡隔血管内存在黏液和黏液栓形成;其二、少数肺泡过度充气、肺泡隔断裂导致囊腔形成;其三、新冠肺炎病毒会导致肺脏呈不同程度的实变。而在消化系统方面,发现重症患者的食管、胃和肠管黏膜上皮呈现出不同程度变性、坏死和脱落。在心理层面对普通民众进行调研得知,民众焦虑的发生率为19.2%、抑郁发生率为21.7%,并伴随不同程度的怀疑、焦虑、恐慌、紧张、等应激反应。针对新冠肺炎病毒的临床表现和对患者机体造成的病理改变,将从生理、心理两个维度归纳太极拳对呼吸系统、消化系统和心理应激干预、社会适应的科学成果,发现生理层面中,太极拳可通过神经中枢系统引导的腹式呼吸,使得肺组织得到适当牵拉,调节肺内压,增强肺部通气能力和气体交换能力,一定程度上能够调控体内血氧饱和度(SaO2),改善因呼吸困难导致的低氧血症、呼吸窘迫等症状。其次,采用单向琼脂免疫扩散法,采集长期太极拳习练者血液样本,得出呼吸系统中在的免疫球蛋白(IgG、IgA、IgM3)指标呈现有利趋势。针对消化系统,采集习练太极拳一年以上人群的粪便和血液样本,再经化验后得出太极拳可促进肥胖患者消化系统中肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌数量的增加,利于肠道有益菌群建立和肠粘膜屏障构成,提高消化系统免疫力;还可通过刺激脑下垂体分泌脑啡肽,诱导人体活性T淋巴细胞花环形成,促进免疫细胞——T淋巴细胞增殖。而在心理层面,太极拳可通过干预人际适应能力、心理控制感、心理弹性的方式以此辅助社会适应性培养,助力心理健康干预。此外,采用康奈尔医学量表(CMI)、症状自评量表(SCL-90)和生活质量综合评定问卷(QOL-74)测得太极拳可直接改善因抑郁、焦虑等不良情绪引发的心理病症,同时还可通过调节血脂指标、测量Pz和Oz部位脑波α1、α2节律、中医"情志疗法"等方式,证实太极拳可通过刺激脑下垂体分泌内咖肽,以及调理人体气血运行,疏导情志等方式间接改善心理健康。通过对太极拳在呼吸系统、消化系统以及心理干预领域优势的归纳,并结合新冠肺炎病毒致病机理,梳理出太极拳与新冠肺炎预防之间的靶向性联系,为太极拳助力新冠肺炎病毒预防提供科学依据,助力后疫情时代太极拳在防疫领域中的高效性、针对性、持续性发展。结合后疫情时代背景兼容《贯彻落实体育强国建设纲要实施方案》中,倡导"医疗+武术运动处方"模式和"将武术(重点是太极拳)作为"运动处方"纳入医疗保健体系"的总体目标,将"以5G为手段,完善线上太极拳公共服务"和"明晰太极拳运动处方,打造太极拳康养融合服务体"为两大着力方向,并在方向一中提出:其一、在线上教学领域中应吸收5G+AR技术,利用三维模型构建太极拳动作的三维立体图形,以此完备网络课程"学练一体"。其二、在太极赛事中应放眼5G+4K+VR技术,提高线上赛事的清晰度和透明度,以此建全太极拳网络赛事体制。其三、在医疗保障领域中应以5G为依托组建太极拳人口健康档案,以此服务智慧医疗等建议,助力完善线上太极拳公共服务传播路径。随后在方向二中提出:其一、要立足医学视角探索太极拳改善人体生理系统机制,推动太极拳与中医药结合模式。其二、以借鉴中医药作用谱-云为方式组建太极拳作用谱-云,以此清晰后疫情时代太极拳运动处方的研发方向,刺激以部分消费形式下的智能太极拳运动处方运行系统,完善服务模式。其三、在线下太极拳服务中,对太极拳普及形式和产品提档升级的同时,兼顾中医心理干预技术,突显"治未病"理念。综上得出后疫情时代太极拳助力新冠肺炎病毒预防的两条路径;其一,依托后疫情时代背景,探究5G网络优势,以完备线上教学、健全赛事体制、服务智慧医疗为突破口完善线上太极拳公共服务传播路径。其二,以太极拳运动处方为对象,以"武医融合"为理念,深耕太极拳改善人体生理机制,完备智能化运动处方推动科技服务能力,锻造中医心理干预措施与线下太极拳服务交汇点,营造"治未病"思想养成,塑造后疫情时代太极拳康养融合服务体。